בעיה בלסת

שלום רב,
לפני כשנתיים התחילה אצלי תופעה של נעילה (חלקית) של הלסת וקליקים בצד הימני שלה. עם הזמן זה החמיר במובן של שכיחות גבוהה יותר, אך יש לציין שאיני סובלת מכאבי ראש או כאבים כלשהם. לפני כ 10 שנים עברתי תאונה דרכים עם פגיעה (קלה) בצוואר, אך הזדקקתי לפיזיוטרפיה כשנה. כמו כן, הרכבתי פלטה כחצי שנה, לפני כ 10 שנים, ליישור שן קדמית שעלתה על הצמודה לה.
בשבוע שעבר ביקרתי אצל אורטודנט טוב שתישאל, צילם, מדד ובדק ביסודיות רבה.
הראיות שמצא הן: בעיה במפרק הימני (צילום) בדרגת חומרה בינונית ושרירי לסת תפוסים מאוד.
מסקנותיו היו שהבעיה נובעת מחיכוך לסתות./שיניים שאני עושה באופן לא מודע, בעיקר בלילה (כנראה מ"סטרס") ולכן הטיפול שעליו המליץ הוא שימוש בסד לילה לכל החיים. עוד הסביר שאינו מתחייב שהסד יפתור את הבעיה, אך ברוב המקרים זה אכן קורה תוך מס' חודשים.
אני חייבת לציין שדי הופתעתי מאחר ואני לא מרגישה שאני מחככת שיניים. גם עכשיו שאני ערה לכך שזה אולי קורה, אני עדיין לא מוצאת עצמי עושה זאת, אך כן מתעוררת בלילה עם כאבים בפה. מה שכן, שמתי לב שאני סוגרת את הפה/מצמידה לסתות מאוד חזק אחת לשנייה.
לאור המידע הנ"ל שאלותיי הן:
1) האם זה אכן נשמע הפתרון האידיאלי, או שכדאי לנסות דרכי טיפול אחרות לפני?
2) האם כדאי להיבדק על ידי רופא נוסף לקבלת חוות דעת נוספת?
אני נמצאת כרגע בשליחות בקנדה ומדובר כאן בעסק די יקר שאינו מכוסה בביטוח, לכן הייתי רוצה לדעת שאני לא מבזבזת זמן יקר וכסף רב על ניסיונות.
תודה מראש על הזמן והעצה הטובה!
קרן