סד לילה

שלום!
אני בת 25, בריאה בדר"כ, אך סובלת מכאבי ראש ורקות חריפים, עקב הידוק שיניים בשינה.
ההידוק נובע משימוש בציפרלקס. הפסיכיאטר שלי ניסה להחליף לי לכמה תרופות אחרות מכל מני משפחות, אך התופעה עדיין נמשכת, ובתקופות שאני לא לוקחת את התרופה- הברוקסיזם נעלם. כך שברור שזה מהתרופה.

הבנתי שפיתרון שיכול להקל על הבעיה הוא סד לילה. השאלה שלי איזה סד יותר יעיל לפתרון הבעיה של הלחץ על הרקות וכאבי הראש- הסד הרגיל הישן על כל השיניים או הסד החדש NTI? אני חוששת גם שלא אצליח להתרגל לסד הישן.
פחות חשובה לי השחיקה של השינים, אני יותר רוצה להיפטר מהבעיה של כאבי הראש הנוראיים, או לפחות להפחית אותם.
תודה