הליכה מהירה ברגליים יחפות

מנהל הפורום

 דניאל א. וייס
דניאל א. וייס
לקביעת תור אצל דניאל א. וייס ללא פרסום בפורום
 
  • הליכה מהירה ברגליים יחפות
    גליה
    07/07/2011

    אני התחלתי לעשות פעילות גופנית בבית בהליכה מהירה ויחפה בין החדרים בבית (אני סובלת מאוסידי). אני עושה 4 אינטרוולים של 10 דקות ברווחים של שתיים שלוש דקות אחד מהשני ולפעמים שני אינטרוולים של 20 דקות ברווח זהה. האם אני גורמת לנזק לכף הרגל ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הליכה מהירה ברגליים יחפות - תגובה

    ראובן קרמר
    11/07/2011

    אני לא אוהב ללכת יחף על משטח קשיח, כי זה נותן גלי הלם לגוף, עדיף ללכת יחף על דשא או חול

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו