דלקות בעקבות שברי מאמץ בעצמות המסרק

שלום אני רצה המון זמן למרחקים ארוכים ולפני 3 חודשים ביצעתי מיפוי עצם ואוחנו לי שברי מאמץ בשוק ובכל עצמות המסרק בדרגות 1-2, מאז אני ללא פעילות גופנית כלל ומנוחה מוחלטת 3 חודשים
עם הזמן התחילו כאבים טרגישויות בכף הרגל כל נגיעה הכי קטנה מתחת למסרקים ובקרסול מלווה בכאבים נוראייים אני עם מדרסים ועדיין מתקשה בהליכה וצולעת לא יכולה לעמוד על כפות הרגללים מעבר ל5 דקות ביצעתי MRI אלו התוצאות:

1. מודגמת עוצמת אות תקינה מלשד העצמות.
2. מפרק טיביו-טלארי ללא נוזל יתר.
3. גידים קדמיים תקינים.
4. מעט נוזל במעטפת של הגידים במדור הפנימי.
5. גידים לטרלים תקינים.
6. רצועת ATFL תקינה. הסינדסמוזיס הודגם תקין
7. שינוים בצקתיים לא מתקדמים בחלקו העמוק של הדלתואיד משני הצדדים.
8. גיד אכילס תקין.
9. פסיה פלנטריס תקינה.
10. שינויים ארטרוטיים MTP של הבוהן הראשונה כולל מפרק מטטרסו ססמואידלי

תוכל להסביר לי בבקשה מה זה אומר בסעיפים 4,7,10 ? מה חומרת הבעיה? יש לי דלקת פרקים? ולמי לפנות? אני כבר 3 חודשים עם פיזיוטרפיה וללא הצלחה.. ולא מצליחה ללכת!