כאבים כרוניים בכרית התחתונה בכף רגל

שלום! אני בחור בן 22 בריא מאוד ועוסק בספורט באופן שוטף. הנני מקפיד לרוץ 3 פעמים בשבוע 8 ק"מ כל פעם (יוצא לי לרוץ את ה-8 ק"מ בקצת פחות מ-40 דקות כל פעם), ואת הריצות התחלתי לעשות לפני זמן רב, תוך שעליתי בהדרגה, לפי הרגשה אישית, את המהירות בה אני רץ. את הריצה עצמה אני מבצע עם נעליים מיוחדות לריצה עם כריות אוויר, והיא מתבצעת על אספלט. (אני מעדיף לרוץ על האספלט ולא האדמה מאחר ובאדמה יש אבנים\סלעים\חוסר אחידות דבר שהופך את הריצה לא נוחה ולדעתי יכול לסכן את הרגל אם אדרוך בצורה לא נכונה על אחת האבנים בטעות) לפני בערך כחודש התחילו לי כאבים כרונים (שמורגשים כמעט כל הזמן - בעיקר כאשר אני "מותח" את כף הרגל או דורך עליה, אך לא במנוחה) בכרית התחתונה של כף רגל ימין. הכאבים לא בלתי נסבלים, אך הכאב מחריף אם אני לוחץ עם היד על המקום, במיוחד אם אני לוחץ על הכרית מהצדדים עם שתי אצבעות "פנימה" (הכאב מורגש בעיקר במרכז הכרית). בנוסף, לדעתי כשהרגל חשופה וקר, הכאב מורגש מעט יותר. בזמן הריצה הכאב לא מתעצם בצורה משמעותית, אך מאחר ומופעל על כף הרגל כח מרגישים אותו. אחרי מנוחה נראה כי בשניות הראשונות להליכה הכאב מעט חזק יותר. אני יודע שבלי לראות רופא יהיה קשה להצביע על הבעיה עצמה, אך מה לדעתך, ד"ר, יכולה להיות הבעיה? כמו מה זה נשמע בערך? מה אוכל לעשות אולי בכדי לנסות לשפר את מצבי, עם המשך ביצוע הכושר? תודה רבה מראש!