רגליים נרדמות בזמן ריצה יחפה

יתכן שהשפשוף המתמשך של החול על כפות הרגליים גורם למצב של תחושתיות יתר עד למצב שהמוח מתעלם מהמסרים של הפולסים העצביים, ונוצרת הרגשה כאילו שכף הרגל נרדמה.


באופן כללי לדעתי ריצה עם נעליים עדיפה על ריצה ברגליים יחפות. זאת, כיוון שהנעליים מעניקות תמיכה לכף הרגל, הן בולמות זעזועים לעקב, לפרקים ולעמוד השדרה, וכן הן מונעות מצב של פגיעה בכף הרגל כתוצאה מדריכה על אבנים, זכוכיות וכדו'.