כאבים במרכז הפנימי של כף רגל שמאל

שלום רב. אני הולכת עם מדרסים החל מחורף שנה שעברה, וזה החורף השני. הבעיה שלי היא שהקשת שלי גדולה מידיי והמדרסים נותנים לי תמיכה. החל מלפני שבועיים התחלתי לחוש כאבים עזים בכף רגל שמאל. אינני יודעת מה גורם לזה, אך יש לי כמה השערות. האחת: הלכתי במשך שעתיים עם מגפיים שלחצו לי על הרגל ומשם התפתח הכאב. השנייה: נעלי בית לא אורטופדיות. השלישית: לאחרונה אני חשה אי נוחות תהומית עם מדרס כף רגל שמאל, כאילו אני מרגישה את הבליטה שיש בו במרכז כגבוהה מידיי.
מכל מקום, גם אם איני הולכת עם המדרס או אם אני הולכת עם נעליים נוחות יותר הכאב לא נעלם, רק מתחזק.
אני מתכננת לנסות לתקן את מדרס שמאל. אך מעבר לזאת: האם זה יתכן שהכאב יהיה כה ממושך גם אם יום שלם אסתובב בבית ללא נעליים כלל? או אחרי שינה/ מנוחה? האם נראה לכם שהכאב הוא תוצאה של שימוש קצר בנעליים לא נוחות או שזהו משהו פנימי בלתי תלוי?
בתודה רבה, סליחה על האריכות... גלית