|
|
האם אתם טובים במיטה?
|
|
|
|
|
כל מי שהיתה איתך טענה שהיה לה מעולה וחזרה עוד פעם? גברים שאת מכירה בטוחים שאת הס... |
|
|
|
כמה פעמים בשבוע אתם מאוננים? |
|
|
|
|
 |
אינדקס בריאות ויופי
|
| מטפלים - רפואה משלימה | | | אופטיקאים | |
|
 |
|
|
|
|
 |
|
| עקבו אחרינו
|
|
|
|
|
|
אורגזמה
אורגזמה הינה תוצאה של פורקן מיני הידועה גם כאביונה. מה זה אורגזמה? מה ההבדל בין אורגזמה נשית לבין אורגזמה גברית? וגם: שפיכה, מולטי אורגזמה, אוננות ועוד.
אורגזמה הינה פורקן מיני המאפיין נשים וגברים. אורגזמה מתרחשת במהלך קיום יחסי מין ואוננות. זהו שיא התגובה המינית המאופיין, בדרך כלל, בתחושת הנאה עילאית. אורגזמה נשלטת ע"י המערכת הלימבית (מערכת אוטונומית לא רצונית) ומלווה במחזור של התכווצויות שרירים מהירה של שרירי האגן התחתון המקיפים את אברי המין ואת פי הטבעת. אורגזמה נקשרת, לעיתים קרובות לפעולות לא רצוניות אחרות כגון: התכווצויות שרירים באזורים נוספים בגוף, תחושת אופוריה, הבעה קולית ועוד.
תהליך אורגזמה
התהליך מתחיל כבר בהתעוררות המינית, או אז קצב פעימות הלב מואץ והורמונים שונים מופרשים למחזור הדם, כל זה במטרה להכין את הגוף לדבר האמיתי - אורגזמה. אורגזמה נמשכת בדרך כלל בין כמה שניות לדקה שלמה ובמהלכה מתרחשות התכווצויות באזורים שונים בגוף. למעשה, האורגזמה נובעת מפעילות הורמונאלית ומתגובות עצביות לגירויים המגיעים מהעצבים הנמצאים בדגדגן אצל האשה ובפין אצל הגבר.
אורגזמה וסקס
כאמור, אורגזמה הינה תגובה פיזיולוגית לגירוי מיני של הפין, אצל הגבר והדגדגן אצל האשה. הגירוי יכול להיעשות באופן עצמי, שאז מדובר על אוננות, או באמצעות בן או בת הזוג בצורה של יחסי מין, מין אוראלי ועוד. מיד אחרי חווית האורגזמה מגיע שלב הרגיעה (שלב של חוסר תגובה אשר דרוש לתא עצב, ששלח אות עצבי, עד שיחזור למצבו הקודם), הקשור להורמונים עצביים המשתחררים בגוף: אוקסיטוצין (oxytocin חומר המשמש לזירוז לידה) ופרולקטין (prolactin). גברים ונשים חווים פעילות מוחית זהה בשלב האורגזמה ובסריקות מוחיות שבוצעו בזמן אורגזמה נראות ירידה בפעילות המטבולית בחלקים גדולים של קליפת המוח בנוסךף לפעילות מטבולית מוגברת באזור הלימבי של המוח (כאמור, זהו החלק במוח האחראי לאורגזמה).
אורגזמה נשית
ראשית יש להבחין בין שני סוגי אורגזמה (אשר נבדלים במקור הגירוי שהוביל לאורגזמה) - אורגזמה נרתיקית לבין אורגזמה של הדגדגן. היה זה פרויד שהבחין ב- 1950 בין שני סוגי האורגזמות, אולם מחקר שנערך 60 שנה לאחר הגילוי קבע כי מקור שני סוגי האורגזמה הוא בדגדגן. מחקרים שנעשו לאחרונה על גודלו של הדגדגן, חשפו שרקמות דגדגן משתרעות עמוק יותר בתוך הגוף באזור הנרתיק, גילוי אשר יכול לפסול את ההבדל בין אורגזמה נרתיקית לאורגזמה של הדגדגן. כל אשה שונה מרעותה ולכן תהיינה נשים אשר תוכלנה לחוות אורגזמה אך ורק באמצעות הדגדגן ואחרות ייהנו מאורגזמה מחדירה בלבד. למעשה, כ-75% מאוכלוסיית הנשים לא חוות אורגזמה באמצעות חדירה בלבד וכ-11% מאוכלוסיית הנשים לא חוות אורגזמה בכלל, בין אם לבד או עם בן זוג. אולם, אם אין מדובר בבעיה בריאותית, כי הרי אורגזמה הינה חוויה הניתנת ללמידה.
הנה כמה סיבות אשר יכולות בהחלט לדחות ואפילו למנוע ממך אורגזמה:
הצורך להיות פרפקציוניסטית. כשזה מגיע למיטה הכול צריך להיות מושלם: האווירה, מצב הרוח, הלבוש וברגע שמשהו לא נכון, זה פשוט לא יכול לקרות.
הפחד לאבד שליטה. זוהי תכונת אופי שבדרך כלל מאפיינת תחומי חיים רבים ולא רק את תחום חיי המין.
הערכה עצמית ירודה או דימוי גוף נמוך. דאגה בנוגע לאופן בו נראה גופך בעיני בן הזוג או גרוע מזה, בעיניי עצמך.
בושה או אשמה על מיניות. דבר הנובע מחינוך לקוי, או טראומה מינית.
הסחות דעת. האם הילדים ישנים? האם הטלפון מצלצל? האם השכנים יכולים לשמוע?
להיות הצופה. או יותר נכון, לצפות לרגע המיוחל ולא ליהנות מהתהליך.
בעיות קרבה. מתח במערכת היחסים עלול לגרום לאורגזמה להעלם.
אורגזמה ונקודת ה-G
נקודת ה-G (The Gräfenberg spot) הינה איזור קטן הנמצא מאחורי עצם הערווה אצל האשה אותו מקיפה השופכה, אשר ניתן להגיע אליו דרך קיר הנרתיק הקדמי. גודלה של הנקודה משתנה מאשה לאשה ויש נשים אשר יכולות להגיע לאורגזמה באמצעות גירוי נקודה זו גם בעת קיום יחסי מין וגם בצורה ידנית.
מולטי אורגזמה
במקרים מסוימים גברים ובעיקר נשים יכולים לחוות מולטי אורגזמה. מצב זה אפשרי כאשר לא נחווה שלב הרגיעה או שנחווה בקצרה ואז הגוף פנוי לחוות אורגזמה נוספת ולעיתים אף יותר מאחת. בדרך כלל תהייה אורגזמה זו עוצמתית מקודמתה ומענגת יותר בזכות הגירוי המצטבר.
אוננות
אוננות הינה מצב של גירוי מיני ובעיקר גירוי של איבר המין עצמו, בדרך כלל, עד לכדי אורגזמה. הגירוי יכול להתבצע ידנית, באמצעות פרטנר או באמצעות אביזרי מין שונים. אוננות הינה צורה נפוצה של אוטוארוטיות (גירוי מיני עצמי).
שפיכה
ישנם גברים היכולים להגיע לאורגזמה ללא שפיכה (אורגזמה יבשה). גברים אלה מסוגלים לחוות מולטי אורגזמה משום ששלב חוסר התגובה שלהם מתקצר. מנגד, ישנם גברים שיכולים להגיע לשפיכה אך כלל לא לחוות אורגזמה. אולם בדרך כלל, גברים המדווחים על מולטי אורגזמה הם אלה המסוגלים להימנע משפיכה וכאשר הם בוחרים לבסוף בשפיכה הם חווים, ברוב המקרים, אורגזמה בעוצמה חזקה יותר. בנוסף, בזמן שינה יתכן אצל גברים מצב של שפיכה כתוצאה מרפלקס, אין מדובר באורגזמה אלא בתופעה הקרויה "קרי לילה".
שפיכה נשית
הכוונה להפרשה של נוזל בהיר אשר ניתן להבחין בו, המכיל חומרים המזכירים את אלה אשר מייצרת בלוטת הערמונית, כמו גם סוכרים שונים כגלוקוז ופרוקטוזה. הנוזל יוצא מבלוטות ע"ש סקנן, הנמצאות בסמוך לשופכה (בשמה המקצועי "האורתרה" - פתח יציאת השתן), במהלך או לפני אורגזמה. עדיין לא ברור מהם טיב הנוזל ומקורו. לא כל אשה חווה שפיכה נשית. מדובר על אחוז קטן שחווה שפיכה מסוג זה בכל אורגזמה, אחרות לא חווה זאת מעולם ומעטות מדווחות על שפיכה חד-פעמית.
אורגזמה ונפש
אורגזמה אינה צורך נפשי! לכל היותר אפשר להתייחס אליה כאל מתנה של עינוג גופני אשר יכול, ברוב המקרים, להיות בשליטתינו. אורגזמה מלווה את החווה אותה בקשת רחבה של רגשות החל מאהבה עצמית, דרך רגשות אשם ועד למצב של גועל. ממחקרים עולה כי האורגזמה מתרחשת קודם כל בראש והגירוי הפיזי הוא משני לה, כך שאשה או גבר המוטרדים מדבר כזה או אחר יחוו אוגזמה בעוצמה ועינוג שונים כל פעם מחדש בהתאם למצבם הרגשי באותה עת. אהבה עצמית והבנה כי אורגזמה היא נכס התלוי בנו ובנו בלבד, תביא כל גבר ואשה לנקודת השיא המהנה הזאת.
|
|
|
|
|
|
|
טיפ בנושא
אורגזמה
|
|
|
שיפור הזוגיות בכמה צעדים קטנים
|
|
|
זוגיות דורשת טיפוח ודישון, ממש כמו היתה גינה פורחת. לשם כך חשוב שתקפידו על כמה דברים קלים ליישום: העצימו את בני הזוג שלכם - יש להעצמה חשיבות גדולה ממה שמיחסים לה, פרגנו להם עי"כ שתמצאו כל יום משהו יפה להגיד, אמצו את התקשורת המילולית - שתפו אותם בטוב וברע וחלקו איתם חוויות. במקביל, הימנעו מביקורת - היא גורמת לריחוק ואינה תורמת אלא לפגיעה ברגשות, הניחו לשיפוטיות - אותה דיעה לא מוצהרת שלנו על בן זוגנו, הגורמת לרחוק וניכור, ולבסוף, לעולם אל תשמרו טינה - שתפו את בני זוגכם ואל תביאו את היחסים לידי כעס וניתוק וכך, תצליחו לשפר ולהדק את מערכת היחסים הזוגית.
|
|
|
|
|
|
תרופות סבתא בנושא
אורגזמה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|