איפור מקצועי

היכנסו לעדכונים בנושאי איפור מקצועי, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

ירין שחף | 09/06/2014
ירין שחף | 05/05/2014
ירין שחף | 07/04/2014
ירין שחף | 03/03/2014

היועצים שלנו

  • אורית בן יהודה
    קוסמטיקה רפואית . מיסדת ומנהלת את מכון אורמדיקס קוסמטיקאית PME משנת 1989עברתי 2 מסלולי קוסמטיקה רפואית מהראשונות בארץ . מומחית בטיפול באקנה, בפוטותרפיה, בחידוש העור, ובטיפולי פקרשנל RF אשר מטפלים בצ... קרא עוד

איך להתמיד בחדר כושר?

פעילות גופנית תורמת לאיכות החיים שלנו, אז מדוע אנו נמנעים מלהמשיך ולבצע אותה? הסיבות הן בעיקר תירוצים. להלן כמה טיפים שיעזרו לכם להתחיל: הקפידו להתחיל באופן מתון, שניים-שלושה אימונים בשבוע, לא יותר. קבעו תוכנית יעדים ריאלית ולא כזו שתותיר אתכם מאוכזבים עם תחושת כישלון. רצוי לגוון את הפעילות בחדר הכושר, ולשלב אותה עם שיעורים בקבוצה. והכי חשוב - תגמלו את עצמכם על היעדים שהשגתם.