בניית ציפורניים

היכנסו לעדכונים בנושאי בניית ציפורניים, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

מערכת BeOK | 22/10/2017
מערכת BeOK | 14/07/2014
מערכת BeOK | 09/12/2013
מערכת BeOK | 09/04/2012

עכשיו בפורומים

ייעוץ לגבי איפור קבוע שנעשה
(לפני 2 ימים, 23 שעות, 52 דקות)
עזרה במציאת מתנה ליום הולדת לחברה
(לפני 9 ימים, 22 שעות, 43 דקות)
ציפורניים כואבות
(לפני 13 ימים, 2 שעות, 25 דקות)
הציפורניים כואבות אחרי בנייה
(לפני 13 ימים, 3 שעות, 2 דקות)
בועות בציפורניים
(לפני 13 ימים, 21 שעות, 9 דקות)
בועה נפוחה על הציפורן
(לפני 13 ימים, 22 שעות, 31 דקות)
אלרגיה ללק ג`ל
(לפני 16 ימים, 6 שעות, 33 דקות)

מנהלי פורומים

פורום: בניית ציפורניים
בניהול: אילנה כסיף
פורום: קוסמטיקה טבעית
בניהול: ד"ר קובי שמיר
פורום: איפור וטיפוח
בניהול: יפית קוריש - איפור , שיער , עיצוב גבות
פורום: איפור וטיפוח
בניהול: אינה בן נון
לכל הפורומים >

היועצים שלנו

... קרא עוד

פורומים בתחום


יופי
קוסמטיקה טבעית
פדיקור
בניית ציפורניים
איפור וטיפוח
לכל הפורומים >
סקר
 
אתם עוברים בדיקות רפואיות תקופתיות?
כן, כל שנה.
כן, בערך כל שלוש שנים.
רק לעיתים רחוקות.
אף פעם לא.

היועצים שלנו

  • אורית בן יהודה
    קוסמטיקה רפואית . מיסדת ומנהלת את מכון אורמדיקס קוסמטיקאית PME משנת 1989עברתי 2 מסלולי קוסמטיקה רפואית מהראשונות בארץ . מומחית בטיפול באקנה, בפוטותרפיה, בחידוש העור, ובטיפולי פקרשנל RF אשר מטפלים בצ... קרא עוד

תזונה נכונה לקראת מבחן

בתקופת מבחנים מומלץ לאכול שלוש ארוחות ביום המכילות פחמימות, חלבונים וירקות, בשעות קבועות ומסודרות; חשוב להגביל את צריכת הסוכר הלבן, אשר עלול לגרום להפרעות קשות בריכוז, להיפראקטיביות, לרעב מתגבר ולהשמנה; מומלץ לשלב פחמימות מורכבות וקטניות כדי להגיע לתחושת שובע מהר יותר ולאורך זמן; איכלו ירקות - אלה יסיעו לכם בתהליכי הזיכרון והלמידה בזכות הויטמינים והמינרלים שבהם; שלבו בין הארוחות חיידקים טובים המסייעים לתהליך העיכול ונמצאים ביוגורט ביו, עם פרי; צמצמו את צריכת הקפה ל-3 כוסות ביום כדי למנוע כאבי ראש ופגיעה בתהליכי החשיבה והריכוז. הכינו לעצמכם קנקן שתייה והרבו בשתייה. בהצלחה.