בניית ציפורניים

היכנסו לעדכונים בנושאי בניית ציפורניים, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

היועצים שלנו

  • אורית בן יהודה
    מיסדת ומנהלת את מכון אורמדיקס קוסמטיקאית PME משנת 1989עברתי 2 מסלולי קוסמטיקה רפואית מהראשונות בארץ . מומחית בטיפול באקנה, בפוטותרפיה, בחידוש העור, ובטיפולי פקרשנל RF אשר מטפלים בצלקות, אקנה,קמטים, נקבוביות פעורות ,הבהרה כללית , מיצוק העור .IPL , ELOS אפילציה ועוד.
  • הרמוני רוט שבתאי
    מאפרת מקצועית בוגרת ירין שחף המקפידה להתעדכן ולהעשיר את השכלתה תדירות ומשתמשת בטכניקות מוקפדות לגימור מושלם לאיפור מותאם אישית. עוסקת באיפור כלות, סדנאות ואיפור אמנותי.
  • שוש מאור
    קוסמטיקאית רפואית בכירה, בעלת תואר Para-Medical Esthetician) P.M.E), וותק כקוסמטיקאית 16 שנים, התמחות בקוסמטיקה רפואית, פדיקור רפואי, הסרת שיער, טיפולי פנים עיסויים ועוד. בעלת קליניקה בנאות נורדיה,
  • מיכל גולן
    קוסמטיקאית פרא-רפואית. סיימה לימודי קוסמטיקה בהצטיינות והשתלמה אצל מרים קיסר, דר קליין וחווה זינגבויים. מומחית לבעיות עור ואנטי אייג`ינג` מבצעת הסרת שיער (גם שיער לבן), איפור קבוע, עיצוב גבות, פדיקור.
  • ד"ר קובי שמיר
  • זילי אורבך
    למדה רוקחות באוניברסיטה העברית בירושלים והקימה בית מרקחת פרטי בחזון ששילב רפואה משלימה. מתמחה ברפואה סינית, דיקור, תזונה, הומאופתיה, ארומתרפיה וקוסמטיקה טבעית. מפתחת ומשווקת תכשירי ריפוי וטיפוח טבעיים על טהרת צמחי מרפא.
  • אינה בן נון
    מומחית ומדריכה בינלאומית בתחום איפור קבוע אסתטי ושיקומי מאפרת Christian Chauveau Paris - Make up for ever מדריכה ראשית YUMILASHES / SLEEK BROWS ישראל
  • יפית קוריש - איפור , שיער , עיצוב גבות
  • רוית אסף- בתי ספר לאיפור
  • הסטודיו של פרידמן אורלי

כיצד תימנעו מרמת כולסטרול גבוהה?

הימנעו ממאכלים מטוגנים והעדיפו מאכלים מאודים או מבושלים. הכניסו מגוון של ירקות ופירות לתזונה היומית שלכם. העדיפו דגנים מלאים על דגנים מעובדים. אכלו סוגי מזון המכילים אומגה 3 כמו דגי סלומון, זרעי פשתן וזרעי צ'יה. העדיפו שמנים צמחיים שנוצרו בכבישה קרה. בצעו הליכה של כחצי שעה ביום (אפשר גם שלוש פעמים של 10 דקות).