איפור עיניים

היכנסו לעדכונים בנושאי איפור עיניים, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

מערכת BeOK
| 28/10/2013
ירין שחף
| 22/07/2013
מערכת BeOK
| 04/02/2013

איך לשמור על ריכוז בעבודה?

רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו מנסים להתרכז בכתיבת מסמך חשוב או בחשיבה על פרויקט שהדד ליין שלו מתקרב, אך יותר מדי דברים מסיחים את דעתנו. כיצד ניתן להתגבר על הסחות הדעת האלו? התנתקו מרשתות חברתיות, גם אם עבודתכם תלויה בכך, נסו להתנתק לשעה לפחות מהפייסבוק או מהטוויטר. הקצו זמנים מוגדרים לבדיקת המייל, הצצה כל פעם כשמתקבלת הודעה למייל יכולה לשאוב אתכם להתכתבויות ארוכות. העניקו לעצמכם הפסקה, חטיף או קפה אם סיימתם מטלה בזמן שהקצבתם. עבודה פוריה!