איפור כלות

היכנסו לעדכונים בנושאי איפור כלות, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

היועצים שלנו

    מדוע מים כל כך חיוניים לחיינו?

    מים הכרחיים לקיומנו, וגופנו מכיל בין 55% ל-80% מהם. שתיית כמות נכונה של מים תסייע לטיפול ולמניעה של בעיות בריאותיות. היתרונות של שתיית מים הם רבים. החל מירידה במשקל החוסכת שתייה של משקאות מסוכרים עתירי קלוריות, דרך הקטנת הסיכון להתקף לב ואף לסרטן וכלה בהשפעות החיוביות של המים על העור ועל מערכת העיכול. כמה מים רצוי לצרוך ביום (אם דרך שתייה או דרך אכילת פירות וירקות)? גברים - 3.7 ליטרים ונשים - 2.7 ליטרים.