איפור כלות

היכנסו לעדכונים בנושאי איפור כלות, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

מעצירות לחירות: כיצד לעבור את פסח בשלום?

חג הפסח הוא אמנם חג החירות, אך עם זאת מאופיין גם כחג העצירות. נוסף על כך, רבים מתמודדים לאחר ליל הסדר עם צרבת, נפיחות וגזים. כיצד להתמודד עם מכות אלה? צרבת - למי שסובל מצרבות כדאי להימנע ממזונות שומניים וחריפים ובמקרה הצורך להצטייד לפני בסותרי חומצה. גזים - לאנשים הסובלים מגזים מומלץ להשתמש בתכשירים סופגי גזים כמו פחם פעיל ולהימנע מקטניות. עצירות - פעילות גופנית, שתייה מרובה ואכילת סיבים תזונתיים יסייעו למניעתה.