רגישות יתר אצל ילדים: להפוך אותה ליתרון

האם ילדכם נהנה יותר ממשחקים שקטים מאשר בקבוצות רועשות? האם נראה לכם לפעמים שילדתכם קוראת את מחשבותיכם? האם הילד מבחין בפרטים הקטנים בחיים? ילדכם מפגין ביישנות?
אם עניתם כן על השאלות יתכן שילדכם הוא ילד רגיש במיוחד, ויש בכך יתרונות רבים.

ד"ר אליין ארון, פסיכולוגית קלינית, מסבירה שילדים רגישים במיוחד מהווים 5-6% מהילדים, הנולדים עם מערכת עצבים רגישה יותר שמגיבה מהר יותר לגירויים. ילדים אלו מגיבים לסביבתם ברגישות יתר, בין אם מדובר באורות, צלילים, ריחות ולמצב הרוח של אנשים סביבם.

ילדים רגישים במיוחד הם בדרך כלל בעלי אינטלקט גבוה, הם יצירתיים ומתבלטים ביכולות הרגשיות שלהם כבר בגיל צעיר. מכיוון שהם מהירי תפיסה וחדי עין, הם יכולים לעתים להפגין רגישות יתר למקומות הומים, רעשים, סיטואציות חדשות, שינויים פתאומיים ומצוקה נפשית של אחרים. למשל, ליזי, בת 8, הגיעה הביתה אחרי שראתה סיטואציה אלימה ברחוב והחלה לבכות. ילדים רגישים במיוחד מרגישים כל ביקורת, הפסד או מצוקה של האחר.

למידע נוסף על רגישות יתר אצל ילדים ועוד היכנסו לפורומים:
פורום התפתחות הילד, התפתחות ילדים
פורום פסיכולוגיה ילדים
פורום פסיכותרפיה גופנית
פורום רפואה משלימה ילדים
פורום רפואת ילדים, מחלות ילדים

ילדים אלו צריכים תשומת לב מיוחדת, כדי שיוכלו ללמוד איך להשתמש ברגישות שלהם כיתרון ולהעצים את עצמם עם היתרונות של הרגישות שלהם, דוגמת התובנות שלהם, היצירתיות והאמפתיה, ובמקביל ללמוד איך להתמודד עם חייהם הרגשיים.

הורות לילד רגיש במיוחד

להיות הורה לילד רגיש במיוחד יכול להיות מתגמל, עם זאת, יש הורים שמודים שהדבר מתיש אותם. למשל, הבן שלכם מגיע מבית ספר עם פצע בברך בגלל שהוא נפל מהנדנדה – החדשות הטובות הן שהוא לא חשב על זה יותר מדי. אבל יכול להיות שהבן השני שלכם, ילד רגיש במיוחד, נפל מהנדנדה ושם לב שמישהו צחק עליו. אפשר לראות את ההבדלים. גידול ילד רגיש להיות בריא ושמח דורש כישורי הורות רגישה:

ראו ברגישות יתרון

– קל להתעצבן או להילחץ אם הילד בוכה בקלות, ביישן או מתרחק מסיטואציות חברתיות. במקום לראות ברגישות היתר שלו כפגם, יותר יעיל לראות את הילד כבעל כישרון מיוחד. רגישות יתר היא טיפוסית לאמנים יצירתיים, ממציאים וילדים שמוכשרים בתחומים אחרים. חלק מהאנשים הגדולים באנושות כמו קארל יאנג ואברהם לינקולן היו ככל הנראה רגישים במיוחד.

צרו שותפות עם הילד

– ילדים רגישים במיוחד מגיבים הרבה יותר טוב לבקשות שיתופי פעולה מאשר למשמעת קשוחה. משמעת יכולה להביא בדיוק את סוג ההתנהגות שאתם רוצים להימנע ממנה כמו התפרצויות רגשיות של זעם, בכי וצעקות. כדי לתת לילד תחושת שיתופיות הבינו מה גורם לו לרגישות ועזרו לו להרגע.

התמקדו בחוזקות

– נסו לזכור שהילד רגיש במיוחד בעיקר בסיטואציות שבהן הוא מתפרץ בגלל שהוא מרגיש מבולבל רגשית. ראו את התמונה הכוללת. אמנו את עצמכם לראות קודם את החוזקות של הילד כמו האינטלקט, היצירתיות ומהירות התפיסה כדי להבין כיצד לעזור לו להתמודד עם תכונות אחרות כמו ביישנות, מופנמות ובררנות, למשל. אל תנסו לשנות אותו, קבלו אותו כמו שהוא.

צרו רוגע בחיי הילד

– מאחר שילדים רגישים מושפעים מאוד מסביבת בית הספר והבית, כדאי להשקיע זמן וליצור חללים שיתאימו להם, פינות שקטות בהן הם יכולים להרגע, עם הצבעים שהם אוהבים, צלילים (הם יכולים להשתמש באוזניות) וחפצים אהובים. אפשר גם להשקיע בפעילויות מרגיעות כמו מוסיקה נעימה, חוגים מתאימים, לימודי נגינה וקריאת ספרים משותפת.

למאמרים נוספים בנושא רגישות יתר אצל ילדים ועוד:
חינוך ילדים: בעיות משמעת? נסו הומור
ביישנות: האם אפשר להתגבר עליה?
פסיכולוגיה: מה באמת משפיע על מצב הרוח?
זוגיות במשבר? התינוק מועד להפרעות שינה
ילדים: טלוויזיה פוגעת בפיתוח כישורי שפה

משמעת עדינה

– גם לילדים רגישים במיוחד כדאי להציב גבולות ולייצר שגרה יציבה, שישרתו אותם גם בעתיד. למשל, אם זה הזמן של הילד ללכת לישון והוא מתנגד, אפשר לומר בעדינות: "אני מבין שאתה רוצה להמשיך לשחק, אבל כדאי לך לישון וסיכמנו ביחד שבשמונה הולכים לישון ועכשיו שמונה. בבקשה, תתחיל להתארגן לישון".

קשרים

– ילדים רגישים במיוחד מגיבים טוב יותר אחד לשני. תוכלו לעזור להם למצוא חברים שאיתם הם מסתדרים ומבטאים את החוזקות שלהם.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר