צריכת ירקות למניעת רעלת הריון

מחקר חדש ונרחב מסוגו שנערך על ידי חוקרים מהמחלקה למתמטיקה באוניברסיטת אוסלו שבנורווגיה, בשיתוף חוקרים מהמכון הנורבגי לבריאות הציבור, בדק את הקשר בין התזונה של נשים שנמצאות בהריון הראשון שלהן לבין רמת הסיכון לרעלת הריון. מדובר במחלה הפוגעת באחת מתוך 20 נשים, מתבטאת בסכנת חיים ממשית לאם ומהווה את גורם התמותה השני בחשיבותו בקרב נשים בהריון, מכיוון שהיא יכולה לגרום לפרכוסים ולשטף דם במוח.

בפועל, תמותת הנשים לא גדולה, כי כדי להציל את חייהן מיילדים אותן בדחיפות, והלידה המוקדמת מלווה ברוב המקרים בניתוח קיסרי ומסוכנת בעיקר לעובר ולא לאם. במקרים בהם מצליחים להציל את העובר, הוא לרוב נולד כפג העשוי לסבול ממשקל נמוך, ריאות לא מפותחות, פגיעה בראיה, ירידה מוטורית ופגיעה קוגניטיבית ולכל אלה נוסף סיכון מוגבר של התינוק שנולד לחלות בסוכרת ובהשמנת יתר במהלך חייו. באשר לאם, ההחלמה מהלידה לאחר רעלת הריון ארוכה וקשה יותר. רעלת הריון מהווה גורם סיכון למחלות לב וכלי דם של האם בעשור הרביעי לחייה וכן מקצרת את חיי האם בממוצע בעשר שנים.

למידע נוסף בנושא רעלת הריון ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום הריון ולידה
פורום גניקולוגיה - רפואת נשים
פורום אולטראסאונד בהריון
פורום תאומים ושלישיות
פורום הריון בסיכון גבוה

במחקר החדש השתתפו 23,423 נשים שהינן בהריון הראשון שלהן. כחלק מהמחקר הן מילאו שאלון על הרגלי הבריאות שלהן. הגורם שנבדק היה התזונה, אשר סווגה לארבע קבוצות: ירקות, מזון מעובד, תפוחי אדמה ודג ועוגות וממתקים. כאשר סוכמו כל התשובות מהשאלונים שמולאו, הסתבר כי הנשים עם הניקוד הגבוה ביותר בקבוצת הירקות, מזון מן הצומח ושמנים צמחיים היו בעלות הסיכון הנמוך ביותר ללקות ברעלת הריון. נשים שקיבלו ניקוד גבוה בקבוצת הבשר המעובד והממתקים היו בעלות הסיכון הגבוה ביותר ללקות ברעלת הריון. הממצאים הובילו את החוקרים למסקנה שאכילת ירקות ומזון מן הצומח מהווה גורם מניעה לרעלת הריון. המחקר פורסם בכתב העת הבינלאומי הרפואי לתזונה -

Journal of nutrition

.

ובתוך כך נודע כי מעתה ניתן לבצע בישראל בדיקת דם פשוטה לזיהוי מוקדם של רעלת הריון, דבר שיכול לסייע רבות במניעת תוצאותיה. מדובר בבדיקת דם חדשה הנקראת בדיקת חלבון שלייתי המתבצעת במהלך שבועות הריון בין השבוע השמיני לשבוע ה-13 להריון. הבדיקה מאפשרת לראשונה בעולם לחזות את הסיכון להתפרצות רעלת היריון שישה חודשים מאוחר יותר והיא פרי פיתוח של חברת סטארט אפ ישראלית הנקראת דיאגנוסטיק טכנולוג'יס.

הבדיקה החדשה קיבלה לאחרונה את אישור משרד הבריאות והחברה אף חתמה על הסכם שיווק בישראל עם חברת מרקורי שהחלה במשא ומתן עם קופות החולים, על מנת להכניסה לסל בדיקות ההיריון המורחב. במקביל פועלת חברת השיווק מול גניקולוגים, קופות חולים, חברות ביטוח ונשים בהריון במטרה להגביר את המודעות למחלה ולבדיקה.

הבדיקה החדשה מזהה את רוב המקרים של הנשים הנמצאות בסיכון ללקות ברעלת הריון, לעומת המצב שהיה עד היום בו יכלה הרפואה לזהות רק כרבע מהנשים על בסיס היסטוריה רפואית. מסתבר כי הזיהוי המוקדם באמצעות בדיקת הדם החדשה מהווה פריצת דרך יחידה ובלעדית בעולם המאפשרת לרופא לבחון דרכים לטיפול תרופתי היכול לדחות את מועד התפרצותה של רעלת הריון, במקרים אחרים להקטין את חומרתה באופן ממשי ואף לפעמים למנוע לחלוטין את התפתחותה.

יחד עם זאת, על פי מחקרים מדעיים, נשים בהריון עם תאומים או שלישיה, או נשים בהריון שגילן מעל 35 או מתחת לגיל 18, נמצאות בסיכון מוגבר לחלות ברעלת הריון. הסיכון המוגבר קיים גם בהריון ראשון בכלל או בהריון מבן זוג חדש, אחרי הריונות קודמים מבן זוג אחר, או אם האישה סובלת מהשמנת יתר, אנורקסיה או סוכרת. כמו במחלות חמורות אחרות גם במקרה של רעלת הריון, גילוי מוקדם יכול להציל חיים, שכן זיהוי הנשים הנמצאות בסיכון בתחילת ההריון נותן אפשרות להורדת הסיכון למחלה ואף למניעתה עוד לפני הופעת הסימנים.

למאמרים נוספים בנושא רעלת הריון:
סקר: רעלת הריון ומערכת הבריאות
רעלת הריון? כדאי שתבדקי את בלוטת התריס
מחקר: רעלת הריון וויטמינים מסוג C ו-E
הכל על רעלת הריון
רעלת הריון: הפתרון קרוב מתמיד

באמצעות מעקב הריון קפדני, בדיקות נוספות ואמצעים שונים להפחתת הסיכון למחלה כמו שימוש בתוספי מזון כדוגמת סידן וחומצה פולית, ניתן להגביר את הסיכוי להתפתחות תינוק בריא וללידה תקינה. בחלק מהמקרים ניתן לתת טיפול תרופתי של אספירין במינון נמוך, או בנוגדי קרישה. לפעמים הרופא יכול לנקוט בטיפול אקטיבי להאצת הבשלת ריאות העובר והשלמת התפתחותו התקינה. כל אלה יכולים לדחות את מועד התפרצותה של רעלת הריון, להחליש את סיבוכיה, לצמצם את הפגיעה בעובר ובמקרים מסוימים אף למנוע אותה לגמרי. מודעות האישה למצבה יכולה למנוע מקרי אסון שבהם האישה מגיעה לבית החולים מאוחר מדי, כאשר סכנה נשקפת לחייה והעובר מת ברחם.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר