10 דרכים לגדל ילדים אינטליגנטים

1. שחקו משחקי מוחות

שח, פאזלים, תשבצים, חידות – כל אלו מאמנים את המוח לבצע ספורט-מוחי. סודוקו הוא לא רק כיף, אלא גם מפתח חשיבה אסטרטגית, פתרון בעיות וקבלת החלטות מורכבות. דאגו שתמיד יהיו משחקים מחכימים בבית, שיעודדו את הילדים לפתור בעיות ולפתח את המוח.

2. צרו מוזיקה

להקשיב לילד שלנו מנגן בטרומבון זו לא תמיד החוויה הכי נעימה, אך שיעורי מוזיקה הם לא רק כיפיים, אלא גם מפתחים את צד ימין של המוח. לפי מחקר אחרון שנערך באוניברסיטה בקנדה, שיעורי מוזיקה סדירים, עוזרים לרמת האיי-קיו ולביצועים אקדמאים. במקרה שהילדים ילמדו במשך שנים ארוכות, כך גם יהיה האפקט חזק יותר. המחקר מצא ששיעורי מוזיקה בגיל צעיר מנבא ציונים טובים יותר בבית הספר ורמת משכל גבוהה יותר.

למידע נוסף בנושא רפואת ילדים הכנסו לפורומים:
פורום אורטופדיה ילדים
פורום גסטרואנטרולוגיה ילדים, מחלות כבד ילדים
פורום הפרעות שינה תינוקות, הפרעות שינה ילדים
פורום התפתחות הילד, התפתחות ילדים
פורום לחץ דם, מחלות כליה ילדים, הרטבת לילה

3. הניקו

חלב אם הוא מזון למוח. מחקרים מראים שהנקה תורמת להתפתחות התינוק, מונעת זיהומים מסוכנים ומזינה ביותר. חוקרים דנים גילו שהנקה תורמת גם לבריאות התינוק וגם להתפתחות המוח. השורה התחתונה – אם יש אפשרות להניק, עשו זאת.

4. התעמלות בונה מוח

מחקרים מראים קשר חזק בין הישגים בספורט לבין ציונים אקדמאים. משתתפים בספורט קבוצתי מפתחים ביטחון, כישורי עבודת צוות וכישורי הנהגה. המחקרים גם מראים ש-81% מהנשים בתפקידים ניהוליים עסקו בספורט קבוצתי כילדות. אז במקום לצפות בטלוויזיה, צאו להליכה, שחקו במשחקי כדור או עודדו את הילדים שלכם להשתתף בספורט קבוצתי.

5. שחקו משחקי ווידאו

משחקי ווידאו קיבלו מוניטין גרוע ואכן ישנם משחקים אלימים רבים, שמעודדים התבודדות ואגרסיביות. במקום זה, מצאו משחקים שעוזרים לפתח את הראש כגון משחקים המפתחים כישורים אסטרטגים, כישורי תכנון ובנייה וכאלו שמעודדים פעילות קבוצתית ויצירתיות.

6. היפטרו מג'אנק פוד

הימנעות מסוכר, שומנים רווים וג'אנק פוד אחר והחלפתם באוכל מזין ובריא, יכולים לעשות פלאים להתפתחות התינוק – במיוחד בשנתיים הראשונות של חייו. לדוגמא, ילדים זקוקים לברזל על מנת לפתח את המוח בצורה בריאה. כשיש חוסר בברזל, העצבים פועלים לאט יותר. מחקרים מראים שילדים אשר אוכלים בצורה לא בריאה, מתקשים להילחם בזיהומים ודלקות, דבר שגורם להם להפסיד ימי בית ספר ולהישאר מאחור מבחינת הציונים. שימו לב לדיאטה של הילדים שלכם, על מנת להבטיח התפתחות נכונה של המוח.

7. עודדו סקרנות

חוקרים טוענים שהורים אשר מראים סקרנות ומעודדים את ילדיהם לחקור רעיונות חדשים מלמדים אותם שיעור חיים: חיפוש אחר ידע הוא דבר חשוב וחיובי. תמכו בתחביבים של ילדיכם: שאלו אותם שאלות, עוררו בהם עניין, קחו אותם להרצאות ופעילויות חינוכיות, על מנת לפתח את האינטלקט.

8. קראו

כיום ישנם משחקי מחשב ופעילויות טכנולוגיות אחרות אשר עוזרות לפתח את המחשבה. אך לא כדאי לשכוח מהשיטה שעבדה כבר שנים – קריאה. קריאת ספרים היא חשובה בכל גיל ויש הטוענים שעוד ברחם. רשמו את ילדיכם לספריה והחזיקו ספרים רבים בבית.

לכתבות נוספות בנושא רפואת ילדים:
כיצד לגדל ילדים בריאים?
מיתוסים ועובדות על חיסונים
חרדה חברתית בגיל ההתבגרות
אבחון אובדן שמיעה אצל ילדים
כיצד להתמודד עם תפרחת חיתולים?

9. העניקו ביטחון

בכל גיל, ילדים עשויים להרגיש חוסר ביטחון ותחושות שליליות אשר יגבילו את הפוטנציאל שלהם. פסיכולוגים ממליצים להורים שיעודדו את ילדיהם עם חיזוקים חיוביים ובטחון אופטימיסטי. ספורט קבוצתי ופעילויות חברתיות אחרות, אשר ילדים לוקחים בהם חלק, בונים ביטחון ועוזרים גם בשנים בהן ילדים אחרים לא בדיוק תומכים נלהבים אחד של השני.

10. ארוחת בוקר היא לאלופים

מחקרים שנערכו כבר משנות השבעים, מצביעים על כך שארוחת בוקר משפרת את הזיכרון, רמת הריכוז ואת יכולות הלמידה. ילדים שלא אוכלים ארוחת בוקר מלאה מתעייפים בקלות, מראים סימני עצבנות ובכלליות מגיבים באיטיות, מאלו שאוכלים ארוחת בוקר מלאה. עם לוח הזמנים המוטרף של חיינו, לא תמיד קל לוודא שכולם יושבים לארוחת הבוקר. עם זאת, ארוחת בוקר היא כל כך חשובה, שהיא שווה 15 דקות משנת הבוקר. ארוחת בוקר מלאה תעזור לילדיכם להישאר מפוקסים למשך כל היום.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר