ילדי ישראל: יותר טלוויזיה, פחות חלב

סקר שבוצע לאחרונה על ידי חברת TNS טלסקר בקרב 500 אנשים המהווים מדגם ארצי מייצג, בדק את מידת המודעות של הציבור בתחומי תזונת ילדים.

ממצאי הסקר העלו כי 43 אחוזים מההורים לילדים בגילאי 0-16 אומרים שילדיהם צופים בטלוויזיה או משחקים משחקי מחשב בין 8-3 שעות ביום. לצורך ההשוואה, הההמלצה היומית היא מקסימום שעתיים ולילדים עד גיל שנתיים ההמלצה היא כמה שפחות.

"מחקרים מראים שהצפייה המוגזמת בטלוויזיה והעיסוק הממושך במשחקי מחשב חושפים את הילדים והנוער בין היתר לתכנים אלימים ומיניים. בנוסף, הצפייה בטלוויזיה ובמסך המחשב מחליפים ברוב המקרים את הפעילות הגופנית הרצויה.

התוצאה, יותר ילדים ובני נוער הסובלים מעודף משקל. אנו ממליצים להרגיל את כל בני המשפחה, כבר מגיל צעיר, לעסוק וליהנות מסוגי פעילות גופנית ומתחומי עיסוק נוספים מלבד טלוויזיה ומחשב". אמרה דיאן לוין, מנהלת המחלקה לחינוך וקידום בריאות בכללית.

עוד מנתוני הסקר כי כ - 40 אחוזים מהמשפחות בהן ילדים בגילאי 0-16 אוכלים ארוחת ערב משפחתית בתדירות נמוכה של פעם בשבוע או פחות מכך. כ - 20 אחוזים הצהירו כי הם כלל לא אוכלים ארוחות ערב משפחתיות.

בחמישית מבתי האב בישראל בהם ילדים בגילאי 0-16 לא נוהגים לאכול ארוחת בוקר מסודרת בכל יום. באיזור המרכז השיעור גבוה יותר ומגיע לכשליש מהנשאלים.

ארוחת הבוקר המועדפת על ילדי ישראל מורכבת מדגני בוקר, כ - 40 אחוזים מבתי האב עם ילדים בגילאי 0-16 נוהגים לאכול אותם מידי בוקר, ולאחריה כריכים וגבינות.

61 אחוזים מכלל האוכלוסייה אינם יודעים כי ילד צריך לצרוך לפחות שלושה מוצרי חלב ביום לגדילה תקינה ולבניית עצמות חזקות, ו - 70 אחוזים מהאוכלוסייה לא יודעים כי מסת העצמות בגוף האדם נבנית עד גיל 22.

"גיל הילדות ועד לגיל 22 מהווה חלון הזדמנויות בלתי חוזר לבניית מסת העצם בגוף. נמצא קשר בין תזונה עשירה במוצרי חלב דלי שומן להפחתת סיכון ללחץ דם, למחלות לב ולסרטן המעי הגס. אנו ממליצים לצרוך, בעיקר בגילאי הילדות, לפחות שלושה מוצרי חלב ביום.

ספיגת הסידן מחלב ומוצריו היא היעילה ביותר. ספיגת הסידן משוקו נמוכה ב-5 אחוזים בלבד בהשוואה לספיגת הסידן מחלב, כך שאם ילדכם אינו רוצה חלב ומעדיף שוקו - לכו על זה" אמרה אירית פורז, הדיאטנית הראשית של הכללית.

הסקר נערך מטעם שירותי בריאות כללית לקראת פסטיבלי "דרך חיים" שיערכו במהלך הקיץ ברחבי הארץ.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר