BMR, שיעור חילוף החומרים הבסיסי, היא כמות האנרגיה המינימלית בקלוריות, שגופנו שורף בהפעלת האיברים החיוניים הבסיסיים ביותר במצב מנוחה מוחלט, כמו: לב, ריאות, מוח ומערכת העצבים, כבד, כליות, איברי מין, שרירים ותאי עור.
* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר