מזון מהיר

שלום רב!
וואו...
בני כמה ילדיך? אם מדובר בילדים קטנים, הרי שכל שיש לעשות הוא לדאוג להכין מזון בריא וטרי בבית באופן יומי ולמנוע מלהכניס הביתה "ג'אנק פוד".
אם מדובר בגדולים יותר אני ממליץ בחום להראות להם את הסרט "לאכול בגדול-SUPERSIZE ME" שייתן לכולכם דעה מוצקה על האיכות של המזון המהיר.
קשה למנוע מהילדים לאכול ממתקים ושטויות באופן מוחלט שכן איננו מעונינים להבדיל אותם משאר הילדים לכיתה, אך בהחלט ניתן להגביל את הכמויות והתדירות ולדאוג שהמזון בבית תמיד יהיה באיכות גבוהה ומוכן כל יום טרי ואיכותי.
מקווה כי זה עזר
ד"ר גוניק ND