עייפות

נעמה שלום.
כמובן שכדאי לשפר את התזונה ולהקפיד על פעילות גופנית יומיומית, אולם מעבר לזה הייתי ממליץ לערוך בדיקות דם מקיפות על מנת לשלול אפשרות של אנמיה מחוסר ברזל או ויטמין B12. כמו כן רצוי לבדוק תפקודי בלוטת התריס (גם בבדיקות דם). במידה ומתגלים חסרים יש להשלים אותם בעזרת תוספים מתאימים. בכל מקרה רצוי לגשת עם תוצאות הבדיקות לנטורופת על מנת לקבל יעוץ מקצועי בנושא גם עם התוצאות "בטווח הנורמה". הנטורופת יוכל להמליץ על צמחים, תזונה ותוספים אשר מגבירים את רמות האנרגיה ומסייעים להתגבר על העייפות.
לבריאות
עומר