תזונה בזמן עצירות

לימור שלום..
במקרים רבים בגילאים אלה העצירות עשויה להיות התנהגותית יותר מאשר פיסיולוגית. התיעצות עם פסיכולוג ילדים עשויה להניב הדרכה ותרגול היציאות. תזונה אשר עשויה לסייע בריכוך היציאות תהיה עשירה בנוזלים. דייסת אורז, מרקים, להרבות בירקות ופירות. רוטב פסטו הוא מלחלח מצויין של המעיים - אם תצליחי לשכנע אותה לאכול את זה. מתן תוסף של פרוביוטיקה עשוי לעיתים לסייע בהסדרת היציאות. בהצלחה
לבריאות
עומר