ברזל אצל ילדים

אביבית שלום רב,
ראשית, יש לבדוק מה רמת B12 כיוון שאם רמת ויטמין זה נמוכה אז לברזל יהיה קשה להספג. בנוסף, רצוי שבנך יאכל בשר הודו ובשר בקר (טחון) לעתים תכופות, כמעט כל יום. בנוסף, להרבות בירקות ירוקים העשירים גם הם בברזל. לשים לב לאכול דגנים וקטניות מלאות (אורז לבן מכיל רק עמילן, סוכר ואינו מכיל ויטמינים).
באם אינכם רואים שיפור אני ממליץ להוסיף ברזל נוזלי 5 CC (טבעי, ללא דבש) פעמיים ביום, למשך חודש ולבדוק שוב.
לבריאות!