הגברת תפוקת חלב

שלום רב,
אכלי שקדים שהושרו במים. הכיני מרתח זרעי דלעת ושתי כוס ביום מהמרתח.
בנוסף, עיסוי השד והפטמות יסייע בשיפור זרימת החלב.
הקפידי לשתות מספיק מים. אם את לא שותה, מנגנון ההגנה שלך מאט ולבסוף מפסיק את ייצור החלב.
לבריאות!
ד"ר גוניק ND, OMD

בהמשך לתשובתי,,,
שקדים לא קלויים, להשרות במים (בעצמך) ולאכול לאורך היום.
מרתח זרעי דלעת; מרתיחים זרעי דלעת בסיר מים. לאחר רתיחה, להוריד את להבת האש מעט ולהמשיך לחמם לעוד 10 דקות. אח"כ לסנן ולקרר את המרתח. אותו שותים (ללא הזרעים)
לבריאות!
ד"ר גוניק ND, OMD