להיות אמא

ראשית, מזל טוב על ההחלטה והלוואי שהדבר יקרה בקרוב.. לפני כניסה להריון חשוב מאד להביא את הגוף (גם של האיש וגם של האישה) למצב אופטימלי, וזאת מכייון שאנו מעבירים מהחומר הבסיסי שבתוכינו לעובר. רצוי לתת לגוף להתנקות משאריות גלולות , עישון, אלכוהול וכולי..לדאוג לשיפור הכושר הגופני ויכולת הנשימה, לשמור על תזונה נכונה והכי חשוב, לשמור על STATE OF MIND בריא-חשיבה חיובית, שמחה, יכולת קבלה ועוד. מבחינת תוספים-לדאוג לאיזון רמות הברזל וההמוגלובין וויטמין בי 12 בגוף, ליטול חומצה פולית.תוספים אחרים יש לקחת בתאם למצב הגופני והנפשי של האישה ובאם יש בעיה ספציפית. אם לא, אני מאמינה שהדברים שכתבתי בראשית דבריי בהחלט יספיקו.
שיהיה לכם בהצלחה, נשמח לשמוע בשורות טובות בקרוב..:-)