תמצית של מזון ירוק

רציתי לשאול את דעתכם לגבי תמצית המזון הירוק שמייצרות שתי חברות (למיטב ידיעתי הן היחידות) סולגאר וגרין מגמה
זוהי תמצית באבקה המכילה ויטמינים מינרלים נוגדני חמצון מירקות פירות עשב שעורה וחיטה וכן צמחי מרפא אצות ופטריות סיניות
אני באופן כללי מאד מאמינה בלאכול נכון בכך לתת לגוף את מה שהוא צריך
אך עקב בולמיה קשה מצבי הגופני כרגע מאד קשה ולאחר תקופה שהצלחתי לשרוד ללא בעיות רפואיות החלו לי בעיות הורמונאליות וכיוון שאני עוזבת את הבית ומתחילה טיפול אוטוטו ואין לי כרגע כסף אני לא אתחיל כרגע ללכת למרפאה בצמחי מרפא- הלוואי והיה לי את הכסף לזה.
בכל מקרה מצטערת אם הלאתי מעט במידע לא קריטי
האם במצב כזה יעזור שימוש באבקה מעין זו כתוסף לגוף שברור שיש לו חסכים קשים
אני לוקחת כבר חודש גרין מגמה (עשב שעורה) ותהיתי אם להחליפו באחד מהשניים ואם אז איזה על איזה מהם הייתם ממליצים?

תודה רבה רבה מראש