תוסף תזונה

שלום

אין בעיה בשילוב ביניהם.
רק חשוב לשים לב - יחד עם הקונג'אק לשתות בכל פעם 2 כוסות מים - כדי למנוע חסימת מעיים.

לא בטוח שהכורכום יסייע לגזים.
השאלה היא האם התזונה שלך נכונה עבורך?
אני מתאימה למטופלים שלי תזונה אישית על פי קריטריונים שונים - בין העיקריים - תזונה על פי סוג דם ותזונה על פי סינדרום סיני - מותאמת אישית על פי האבחנה.

נסי להרחיק את הפירות לפחות 3 שעות מן הארוחות יכול לסייע למניעת גזים. כמובן לגבי קטניות להשרות לילה לפני בישול.
-
אם לא יעזור כדאי לפנות למטפל .
נפיחות וגזים מעידים גם על בעיית ספיגה - מה שאומר שאינך סופגת את כל הרכיבים שאת צורכת - מבחינת מינרלים וויטמינים.

אני מבינה שהגזים והנפיחות היו עוד לפני שהשתמשת בקונג'אק - כי הקונג'אק הוא תוסף סיבים שנותן תחושת מלאות ומשפר עיכול - אבל יכול גם לגרום לנפיחות.

בהצלחה