תת פעילות של בלוטת התריס

שלום לך אלישבע

לגבי אלטרוקסין לוקחים על קיבה ריקה. בעלון לצרכן רשום בדיוק כיצד.לא עם תוסף הברזל.
את הברזל- תלוי של איזו חברה.
בעיקרון ברזל הוא מינרל מאוד קשה לספיגה.
פעם היו ממליצים ליטול אותו רחוק מאוכל. היום תוספי הברזל החדשים של החברות הגדולות, שהם על בסיס צמחי - וניתן לצרוך אותם יחד עם הארוחה. יש להמנע מצריכתם יחד עם ביצה ו/או חלב, שמונעים את ספיגת הברזל.
לגבי בלוטת התריס:
מזונות שיש להמנע מהם:
ירקות המכילים תרכובות גויטרוגניות שיכולים לדכא את פעילות בלוטת התריס. בין ירקות אלה נכללים הכרוב, הברוקולי, כרובית, כרוב סיני, פולי סויה וכרוב ניצנים. כאשר מבשלים ירקות אלה, מנטלרים את התרכובות הגויטרוגניות המצויות בהם..כך ניתן לאכול מהם ללא חשש.
מומלץ להקפיד ולהמנע משתיית מי ברז. אנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס צריכים להמנע מכך באופן מיוחד. בדרך כלל , מכילים מי הברז פלואור וכלור. שני חומרים כימיים המעכבים את יכולתו של הגוף לספוג יוד.
תוספים:
KELP-אצה. אצות נורבגיות עשירות ביוד. אבל לא מומלץ לאנשים הצורכים אלטרוקסין !!!!

בכל מקרה מומלץ לפנות למטפל שינחה אותך במדויק באופן ספיציפי לאחר אבחון מדוקדק. לא הייתי מסתפקת בהמלצות אינטרנטיות !!!