אקנה בן 18

שלום לך עידן

מומלץ להוציא מן התזונה מזונות בעלי אנרגטיקה מחממת:
קפה, אלכוהול (מקווה שאתה לא שותה...!) , שוקולד.
מוצרי חלב

לשתות הרבה מים.
ניתן לצרוך מים עם לימון / חליטה של שן הארי (גם לצורך ניקוי).
ירקות ירוקים מומלץ מאוד.

לאכול תזונה מאוזנת עתירת ירקות ולהמעיט בפירות (עד 2 ביום אגס / תפוח).
מעבר לכך ממליצה לפנות למטפל על מנת שתקבל המלצות מדויקות יותר המתאימות לך ואם יש צורך גם בדיקור ו/או בצמחים.

בהצלחה

זה ממש מנקה מבפנים! וכמובן לשתות הרבה מים. מבחוץ אני מורחת פייס איט (הג'ל השקוף הרגיל) והשילוב הזה מתגלה כמאוד יעיל עבורי, מוזמן לנסות גם.