שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    שרית
    05/10/2008

    שלום רב, אני עובדת במשרד ויושבת כ-10 שעות ביום. לאחרונה החלו לי כאבי ישבן. הם תוקפים אותי כל יום משעה 2 ומעלה. אפשר לקבל טיפים כיצד להפחית את הכאב? תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום שרית

    ניר סלמה
    07/10/2008

    שרית
    טיפים למניעת כאבי ישבן...
    קודם כל הקפידי לקום מהכסא כל שעה שעה וחצי כדי להזרים דם לאזור ולרגליים
    שנית -מתיחות לרגליים ולישבן גם את יכולה כמה פעמים ביום לעשות אותן
    שלישית- למרות שאת בטח עייפה מתמיד הקפידי על פעילות גופנית כגון הליכה ועדיף ריצה קלה לפחות פעמיים בשבוע וכל המרבה ....
    את מוזמנת ליצור קשר להמשך הסבר
    חתימה טובה
    ניר סלמה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו