עזרה

שלום רב
אני בן 23, עד היום הורדתי כ 20 ק"ג ממשקלי
באמצעות פעילות גופנית ודיאטה
יש לציין שלפני שהתחלתי שקלתי 80 ולאחר מכו 60
הבעיה שכרגע אני בלימודים ובקלות העלתי 10 ק"ג נוספים :(
מאחר ואני לומד 5 פעמים בשבוע מ8 ועם לוח מבחנים עמוס אין לי זמן לשום דבר אחר...
אציתי לבקש להפנות למרפאה או משהו בסיגנון- אפילו לאחד מהרופאים שעובדים כאן בפורום כדי שיוכל לייעץ לי מה כדאי לעשות- שאיבת שומן או המסה בלייזר. תודה.