מתיחה חזקה במיניסקום לאחר נפילה מאופניים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

מתיחה חזקה במיניסקום לאחר נפילה מאופניים
אבנר
29/05/2019

אני ספורטאי חובב.
עוסק ברכיבה על אופניים- רוכב בשטח 3 פעמים בשבוע.
לפני כשבוע, נפלתי על הברך השמאלית שלי.
חשתי בכאבים עזים והלכתי לבדיקה אצל רופא, שהפנה אותי לאורתופד.
האורתופד שלח אותי לצילום. לאחר הצילום אמר לי כי אין קרע במיניסקוס אך יש מתיחה חזקה של השריר ולכן הכאבים.
השאלה שלי מה ניתן לעשות כדי לשכך את הכאב ולזרז את ההחלמה? והאם אוכל לרכב שוב באותה תדירות שרכבתי בעבר לאחר ההחלמה?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
מתיחה חזקה במיניסקום לאחר נפילה מאופניים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
מתיחה במניסקוס
פיזיוקליק
30/05/2019

אבנר שלום,
קודם כל להרגיע אותך, רוב הסיכוי שתוכל לחזור לרכיבה על אופניים וכל הכבוד שאתה מתמיד. רכיבה על אופניים זהו ספורט נהדר ומוסיף מאוד לבריאות.
דבר שני טוב שניבדקת אצל רופא.
אני ממליצה לנסות להיות פעיל אבל לא לעשות פעולות שגורמות לכאב חזק. בשלב הבא כדי לדעת בדיוק איפה הבעייה ואיך ניתן לשפר את המצב הכי מהר אני ממליצה בדיקה אישית אצל פיזיותרפיסט מומחה בתחום ברכיים באזור מגורך.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום