3 ימים אחרי מתיחת בטן+הרמת חזה

כל הגוף שלי מאוד נפוח, זה נראה כאילו עליתי 5-10 קילו (אני יודעת שזה הצטברות נוזלים). אפילו כפות הרגליים שלי נפוחות מאוד.
הייתי רוצה לדעת מתי הנפיחות הזאת תרד?

בנוסף, אני מאוד מפחדת להשמין בתקופת ההחלמה.
לא רק שהפסקתי לעשן בגלל הניתוח (כידוע, הפסקת עישון גורמת להשמנה),
אני גם מבלה את רוב זמני בשכיבה או ישיבה ואוכלת הרבה.
בנוסף, לוקחת אנטיביוטיקה ומשככי כאבים וקראתי שהם גורמים להשמנה.

אם אוכל רק יוגורט ביו, פירות, ירקות ודגים אוכל למנוע השמנה או אפילו לרזות קצת?
תודה