מתיחת בטן

אני כבר מעל שנתיים מאז הלידה. בהריון לא היה בטן כמעט בכלל (עליתי קצת פחות מ-6 ק"ג) וגם התאמנתי הרבה. שבוע לאחר ניתוח קיסרי כבר הייתי כמו היום ללא בטן ובכושר (מיד חזרתי להתאמן). אבל עדיין יש לי עודף עור שרואים כאשר אני נתכופפת וגם נפיחות מעל הצלקת נשארה וגם צלקת קלואידית למרות שתפר היה פנימי כמו שעושים מנתחים פלסטיים.
א. מה לעשות בנושא מתחיחת בטן (כאשר אני עומדת לא רואים מהצד אבל מקדימה הבטן לא כמו שהיתה פעם)
2. נפיחות מעל צלקת. היתה לי בצקת מעל התפר ללא זיהום ועשו ניקוז. זה ירד אבל לא עד הסוף. רופא אמר שבצקת בגלל שהתחלתי להתאמן 24 שעות אחרי ניתוח קיסרי. האם אפשר לטפל בזה?
3. מה עושים עם צקלת קלאוידית.
תודה