עלייה במדרגות

שלום אורנה
מספר בעיות בברכיים יכולות לגרום לקושי בפעילות גופנית , כידוגמה עלית מדרגיגות
בדרך כללי בעיה מכנית כמו שינווים בסחוס אחד מסיבות להגבלה
גם בדלקת פרקים מדי פעם מרגישים קושי בפעולה , בעיקר כאשר מצב דלקתי פעיל
אני בדרך כלל ממליצה על פעילות גופנית לפי מצב -צריך לשמוע את הגוף
במקרה שלך את צריכה לשאל את ראומטולוג שלך על רמת פעילות פיזית
בהצלחה
דייר אנה