בעיות גב חוסר תוספים, ברזל וסידן

מחסור של ברזל וסידן עלול להוסיף לכאבי גב ובלי קשר לטיפול הקונבנציונליים חשוב להקפיד על תוספי מזון ודברים שיכולים להשפיע יותר על בעיות גב ובעיקר על כאבים. אני סבלתי עד לא מזמן מחוסר ברזל וסידן והרגשתי תקופה ארוכה תחושה של חולשה כללית, כאבי גב, מפרקים, עייפות כללית שעברו רק ברגע שהתחלתי לטפל בגוף שלי, להשתדל לצרוך כמה שפחות קפאין (סופג הרבה דברים חשובים שהגוף שלנו צריך) והתחלתי להוסיף תוספים כמו ברזל קומפורט של אלטמן וסידן אמורפי של דניסיטי.
את שניהם צרכתי באבקה, הפיתוח של הברזל באבקה מעודד ספיגה של הברזל, והוא היחידי שלא עשה לי בעיות עיכול כמו קפסולות של ברזל.
ועם הסידן אמורפי היתרון שהוא מגיע באבקה כך ששמים את האבקה מתחת ללשון וזה מגיע ישירות למערכת הדם ונספג בצורה יעילה יותר מכל סידן אחר שניסיתי לפחות.