שבר בראש הרדיוס - כאבים במרפק

שלום.
אני בן 40, לפני כ-3 שבועות נפלתי על היד ונחבלתי: שבר בראש רדיוס שמאל - מייסון 1. יש לי עדיין הגבלה ביישור וברוטציות.
לא שמו לי גבס, אני בהפעלה עצמית ומתחיל השבוע פיזיוטרפיה.
(עדיין יש לי כאבים ברוטציות של היד, באמה, ובאיזור שורש כף היד, אך שבר נצפה רק באיזור המרפק)
בימים האחרונים התחלתי לחוש - תוך כדי תנועות מסוימות של יישור היד - מעין 'קנאקים' במרפק בזמן היישור, המלווים בכאב חד ברגע ה'קנאק'.
1. האם זו תופעה מוכרת וטבעית ?
2. האם זה אמור להעלם עם הזמן ?
3. האם כדאי לחזור על התנועות שגורמות לקנאק כדי לשחרר את היד - או שכדאי להימנע מכך? או שאין השפעה ?
4. מה הזמן הממוצע להעלמות הכאבים ביד ובאמה עקב השבר שלי ?

תודה