ויטמינים

שלום
עברתי טיפולי הפריה והנני בהריון מתחיל ממש רק גיליתי. עד עכשיו נטלתי ויטמינים של אלטמן (פרנטל- 9 חודשים).
רכשתי לאחרונה ויטמין של חברת ביוקאר בשם אנטנטל פורטה.
המכילים:
מגנזיום 31 מג' ויטמין D2 מק"ג 5
ויטמין סי 170 מג' סלניום 50 מק"ג
סידן 24.1 בטא קרוטן 37 מג'
ויטמין E מג 25 ויטמין B12 מק"ג 25
אבץ 8.6 חומצה פולית 200 מק"ג
ברזל 1.4
ויטמין B6 מג' 5

האם החומצה פולית מספיקה? אם לא כמה צריך?
והאם צריך ויטמינים נוספים חיוניים?
תודה רבה