חומצה פולית

שלום רב, בת 38.8, הריון ראשון לאחר הפריה ראשונה. התחלתי לקחת ב-7/7 חומצה פולית 400 מיקרוגרם וכיום אני נמצאת בשבוע השישי, כך שלאחר פחות מחודש נטילת החומצה כבר נכנסתי להריון. האם המינון מספיק?
יש לציין שבמשך שנים אני נוטלת אקטיפרין פ שמשלב ברזל, חומצה פולית(500 מק"ג) וסרין. אני נוטלת כדורי ברזל כשלוש פעמים בשבוע עקב מוגלבין קצת נמוך וערכי ברזל יחסית נמוכים (בזכות הכדורים, הם בנורמה). כיום אני משתדלת גם לקחת כפעמיים, שלוש בשבוע את כדורי האקטפירין ובשאר השבוע רק את החומצה הפולית. האם זה בסדר? לשנות משהו במינונים? האם יש להמשיך לקחת את כדורי החומצה הפולית עד סוף שבוע 12? או שיותר? אשמח להבין קצת. תודה רבה ושנה טובה,