מתי הזמן הכי טוב להכנס להריון

שלום רב,
שאלתי היא מתי הזמן הכי טוב להכנס להריון לפני או אחרי המחזור ? אם אחרי המחזור , אז כמה ימים אחרי המחזור יש ביוץ ? וכמה זמן נמשך הביוץ (כמה זמן(ימים) ) כדאי לנסות?
האם בבני זוג שלא קיימו הרבה זמן יחסי מין יש בעיה : לגבר: האם זה נכון שהזרעים שיש "מתים" (בגלל שלא קיים הרבה זמן יחסי מין ) וצריך פעם או פעמיים לקיים יחסי מין כדי שהזרעים הבאים יהיו פעילים יותר ?
כמו כן, האם הגבר צריך לחכות יום או יומיים בין כל ניסיון להכנס להריון על מנת שמלאי הזרעים יתחדש?

תודה ,
ורדה