לאחר שאיבה

שלום לכם,
בת 40 , עברתי שאיבה ראשונה אתמול .
והרופאה נתנה לי תמיכה- קרינון פעם 1 ביום .
ביום ראשון ב 11 בבוקר יש החזרה, האם להכניס בבוקר לפני את הקרינון או רק לאחר ההחזרה? מה נהוג לעשות , ואם אחרי אז כמה שעות אחרי?
והאם קרינון 1 מספק אם מחזירים 2-3 עוברים או יש להוסיף עוד 1 ?
ועוד שאלה, לחברה שלי נתנו גם כדורים לבליעה -אסטרופם, האם זה לא נחוץ גם ?
תודה מראש