פעילות גופנית

שלום לכולם,

ביום ראשון האחרון עברתי החזרת עוברים מוקפאים. לפני ההחזרה או לפני שאיבה אני פעילה גופנית כמעט ע"ב יומיומי שכולל פעילות אירובית+ כוח במידה די אינטנסיבית...
כך שנוצר מצב שמרגע ההחזרה או השאיבה אני מפסיקה לגמרי עם הפעילות...
השאלה האם זה בסדר? חצי חודש פעילה מאוד וחצי חודש לא? והאם ישנה פעילות כלשהי שאני כן יכולה לעשות בזמן ההמתנה לתשובות? הליכה? פילאיס? כוח?.... מה מותר ומה אסור?
כמו כן האם זה בסדר שעד ההחזרה/ השאיבה הפעילות הנה אינטנסיבית?....


תודה!!