ספורט לפני ואחרי החזרה -דעתכם?

מנהל הפורום

פרופ` יעקב (ג`קי) אשכנזי
פרופ' יעקב (ג'קי) אשכנזי
לקביעת תור אצל פרופ' יעקב (ג'קי) אשכנזי ללא פרסום בפורום
 
  • ספורט לפני ואחרי החזרה -דעתכם?
    אני
    24/01/2016

    שלום פרופסורים יקרים,

    כל כך הרבה דיעות שונות בנושא ספורט לפני ואחרי החזרה..
    אני מתאמנת פעמיים - שלוש בשבוע, בעצימות בינונית - כלומר, אירובי אבל לא אינטנסיבי מדי.

    מה מותר לעשות לפני החזרה, ועד איזה שלב? האם ממש עד לפני ההחזרה או עד מועד הביוץ?
    ומה לאחר ההחזרה?
    אודה להתייחסותכם!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספורט לפני ואחרי החזרה -דעתכם? - תגובה

    פרופ` דוד בידר
    24/01/2016

    אין בעיה לפני החזרה.
    היות ואין מידע אנחנו ממליצים, עד שהעובר יקלט ביומיים הקרובים, לנוח יחסית ולחזור לפעילות רגילה אחרי 3 ימים.
    אבל כל עיצה אחרת היא גם טובה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו