מעקב זקיקים

בת 37. יש לי שני ילדים מהריונות טבעיים. בעלי חלה בסרטן ועבר טיפולים בעקבותיהם נותר עקר. יש לנו זרע קפוא - כ- 15 מנות המתאימות להזרעה או הפריה. החלטנו לנסות שניים, שלושה סבבים של הזרעות. מאחר שיש לי מחזור סדיר יחסית, כל 32,33 יום, הרופא המליץ על הזרעה טבעית.
רציתי לדעת באיזה יום למחזור כדאי להתחיל במעקב הזקיקים? בנוסף, מה ניתן לעשות או מה תדירות המעקב הרצויה ובדיקות הדם שכדאי לעשות כדי לא לפספס את הביוץ אם אין שימוש באף הורמון.

אודה לתשובתכם.