התעמלות בחדר כושר בהריון

מנהל הפורום

פרופ` יעקב (ג`קי) אשכנזי
פרופ' יעקב (ג'קי) אשכנזי
לקביעת תור אצל פרופ' יעקב (ג'קי) אשכנזי ללא פרסום בפורום
 
  • התעמלות בחדר כושר בהריון
    מיקה
    14/11/2018

    אני בהיריון 3, שבוע 19.
    לא התעמלתי הרבה לפני ההיריון.
    התחלתי לפני שבועיים להתעמל שעה בשבוע בחד"כ עם מאמן אישי... זה בסדר?
    אציין שיש לי שיליה נמוכה שנושקת לפתח אך אינה שיליית פתח של ממש.... (בעבר שיליה נעוצה בהיריון קודם. כיום לא נראה כך כרגע)
    יש סכנות כלשהן באימון שכזה? הרי שרירי הבטן עובדים כמעט בכל תרגיל...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    התעמלות בחדר כושר בהריון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אין סכנה בהתעמלות שאינה אירובית

    פרופ' יעקב (ג'קי) אשכנזי
    14/11/2018

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו