ויטמינים חשובים לאישה בהיריון מלבד ברזל

בתכשירי הברזל שאת לוקחת יש מספיק ויטמינים, לא צריך לקחת ולא צריך לבדוק.

פוחדת שיהיו לי חוסרים אחרי לידה נשים מספרות שהשיניים כמעט נשרו להם בגלל חוסר סידן וכאבי עצמות וכו... ומצד שני פוחדת מעודפים. מה דעתך?

גם חשבתי שאם יש לי מספיק ברזל אפסיק לקחת תוסף.
שבדקתי בתחילת ההיריון לא היה חוסר.
אני נגעלת מהברזל

השיניים היו נופלות להן גם לא בהריון.
לא הבנתי מה זה כמעט?
השיניים היו תלויות בפה ולא נפלו?

עד עכשיו אני צוחקת ממה שכתבת
התכוונתי בעיות שיניים בכלל מחסןר בסידן לאחר הלידה.

יש ב פרנטל כל מה שצריך.
יש סידן באוכל וגם ויטמינים.

בכל שקשור לבדיקות דם הן אינן משקפות את כל החוסרים ובטח בכל שקשור לסידן. סידן בודקת בסריקת צפיפות עצם או בבדיקה מאוד יקרה ללא השתתפות הקופה שנקראת קשרי עצם והיא בוחנת את מידת שיחלוף העצם במצב בריאותי קיים. אכן בהריון קורה שהסידן נלקח מהאם כי התינוק לוקח כל מה שהוא זקוק לו ולכן ממליצה לך על סידן אמורפי שספיגתו מיטבית.

בדיקות כאלה הן לגיל המעבר ולא להריון.
אמורפי פירושו חסר צורה ואני לא יודע מה זה .
כל מה שכתבת זה לא להריון, וגם לא מומלץ.

התייעצתי עם הרופא/ה שלך, אם נראה שחסר סידן בדקי אם מותר לך וקחי תוספת סידן. יש סידן אמורפי של דנסיטי שניתן לקחת אותו גם בין הארוחות ויש לו ספיגה גבוהה.

ראשית חשוב להתייעץ עם רופא לפני שלוקחים תוספים, כדאי שתדעי שהסידן ממש חשוב במהלך ההריון כי הגוף נותן עדיפות לתינוק. הסידן חשוב להתפתחות שלו ולכן במהלך ההיריון במצב של אי צריכה מספקת של סידן, הגוף משתמש בסידן של האישה בשביל התינוק. אז אני ממליצה לך ליטול תוסף סידן אמורפי בשם דנסיטי שנספג פי 2-4 מתוספי סידן אחרים.

היי..בדקתי סידן והוא תקין. בטווח האמצע. לקחת בכל זאת תוסף?