פעילות גופנית במצב של הפלה מאיימת

שלום פרופסור,
אני מצויה בשבוע 9 בהריון שנקלט מטיפול IVF. לפני כשבוע היה דימום בכמות וסתית למשך כמה דקות ומאז פסק. במיון נאמר לי שמדובר בהפלה מאיימת, ונתנה לי תמיכה הורמונלית מוגברת הכוללת זריקות פרוגסטרון בנוסף לתמיכה שאני מקבלת מאחרי החזרת העובר על ידי קרינון.
רציתי לשאול האם כעת, לאחר כשבוע מהדימום וקיומו של דופק עוברי - יש אפשרות לחזור לפעילות גופנית שהייתי רגילה לעשות (הליכות של כ- 5 ק"מ ביום)? איזו סוג מנוחה מועילה לשמירה על ההריון?
תודה רבה