כמה מים צריך לשתות ביום?

מנהל הפורום

פרופ` יעקב (ג`קי) אשכנזי
פרופ' יעקב (ג'קי) אשכנזי
לקביעת תור אצל פרופ' יעקב (ג'קי) אשכנזי ללא פרסום בפורום
 
  • כמה מים צריך לשתות ביום?
    ליבי
    08/07/2023

    שלום פרופ׳
    אני בחורה ששוקלת פחות מ50 קילו וכעת בטרימסטר ראשון להריון. לא מצליחה לשתות מעבר ל7 כוסות מים שזה בערך 1.5 מילילטר ליום. קראתי שצריך לשתות לפחות 2 ליטר. גם אם אני שותה לפני השינה, אני מתעוררת עם יובש בפה ומיובשת. מה ההנחיות אומרות מהחינת מספר כוסות ליום ומה הנזקים חלילה אם לא שותים מספיק?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כמה מים צריך לשתות ביום?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמה

    פרופ` דוד בידר
    08/07/2023

    צריך לשתות כל פעם שמרגישים צמאים.
    מה שאת יכולה לשתות ביום זה בסדר ואם את מתעוררת עם יובש אז שותים.
    אין פה שום פגיעה כאשר שותים מתי שצמאים ולא שותים כשלא צמאים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו