מעקב זקיקים

שלום , אני פעלת שחלות פוליציטסיות היתי עם טיפול איקקלומין 3 חודשים והחודש הזה ללא טיפול רק קיבלתי אסטרפם בגלל עובי רירית הרחם וקיבלתי מחזור 7/4 והיום יום 15 עשיתי מעקב זקיקים והתוצאות זקיק אחד בגודל 15בשחלה שמאלית ועובי רירית 10 השאלות שלי :
מתי כדאי להתחיל לקיים יחסי מין ובאיזה תדירות יום יום או יום כן ויום לא ?
האם בגלל שלא התרחש הביוץ סביב היום ה14 זה מזיק באיכות הביצה או שקורה שהביוץ יתרחש מאוחר כאילו ביום 17 ,18 ?
האם כדאי להיות במעקב דרך עירקה ביתית לבדיקת הביוץ וממתי להתחיל לבדוק ?
ותודה מראוש ואודה על תשובה מהירה