מינון לאסטרופם.

הביוץ שלי מתרחש מוקדם מידי, קיבלתי אסטרופם.
הבעיה שאני לא זוכרת את באיזה יום של המחזור אני אמורה להתחיל לקחת אותו. לכמה ימים, וכמה ביום. הרופא שלי כרגע לא מקבל, ואין לי את מי לשאול.
המחזור הקודם שלי לקח 28 יום, כאשר הדימום עצמו לוקח לי 6-7 ימים, (ואח"כ עוד 7 עד הטבילה.) כך שהביוץ צריך להתרחש לפחות 14 יום אחרי הוסת.
אם קיבלתי וסת בשבת(אתמול), מתי אי אמורה להתחיל לקחת את האסטרופם (באיזה יום), כמה פעמים ביום, ולכמה ימים?
(אם זכור לי טוב, זה אמור להיות משהו כמו ביום השלישי או הרביעי להתחיל לקחת את הכדורים, פעמיים ביום לחמישה ימים, רק שאני לא בטוחה שאני זוכרת נכון, וגם לא בטוחה באיזה יום אני צריכה להתחיל)
תודה.