שחלות פולציסטיות ותנגודת אינסולין

שלום רב.
אני בת 30+ 3 ילדים והריון אחד שכשל-הפלה בוששת שבוע 14 ללא דופק.
בעברי מעולם לא היה לי מחזור סדיר אבל נקלטתי.
ההריון האחרון שהסתיים בגרידה היה שונה- היתה לי אקנה שנמשכת עד עכשיו, שיעור וכד' (תופעות של איחור) הפצעים נתנו לי הרגשה שמשהו כאן לא בסדר ובשבוע 14 בגלל דימום גיליתי כי אין כבר יותר דופק.
א. האם ייתכן קשר אפשרי בין ההפלה לחוסר איזון הורמונלי?
מאז ההפלה, לפני כשלושה חודשים לא קיבלתי באופן עצמוני רק פעם אחת עם פרימולט נור. מאז אני מחכה לקבל מחזור... (כמעט חודשיים)
ב. קראתי על דיאטה מיוחדת לשחלות פוליצסטיות שיש לה השפעה מיטיבה על הביוץ. ניסיתי והורדתי סוכרים, רזיתי 6-7 ק"ג ועדיין שקט בגזרה, לא קיבלתי.
אני רוצה להרות שוב. אני לא יכולה לקבל טיפול תרופתי לפצעים (אולי אני בהריון???- בדקתי- התשובה שלילית) אני סובלת אסטתית ואני לא רוצה גלולות. (פעם נטלתי, לפני נישואי וזה שיפר לי את מצב העור-פלאים...) מה אני עוד יכולה וצריכה לעשות???