אימון ספורט לאחר הזרעה

שלום לרופאים,

האם לאחר הזרעה (על בסיס מחזור טבעי ללא הורמונים, למעט אוביטרל כ 36 שעות לפני)
מותר לבצע אימון ספורט כגון: אליפטי, שחיה, חוג ריקוד, הליכה בחוץ?

יש לציין כי ספורט הוא חלק משגרת חיי לאורך שנים ולאחר הזרעות אני מרגישה בסדר גמור, ללא כל תופעות, ספורט אפילו גורם לי להרגיש מבחינה נפשית טוב יותר ולהוריד מתחים.
אך אם זה מפחית את סיכויי הקליטה, הרי שאוותר. :-)

תודה רבה